Entrena en casaAscender al Aneto supone más de 10 horas de actividad física intensa por un terreno de alta montaña y con nieve/glaciar.Entrena en casa para llegar a la montaña en un estado de forma óptimo.

 

Evalúa tu estado de forma.

Estar en buena forma física es imprescindible no solo para disfrutar de la ascensión, sino también para hacerlo con seguridad. Por ello es necesario prepararse físicamente antes de acometer esta ascensión, y puedes hacer parte de este entrenamiento desde tu casa, pueblo o ciudad.

Aquí te recomendamos algunas pautas para fortalecer y mejorar tu estado de forma.

 

¿Estas preparado? Entrena en el valle